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中国营销传播网 > 营销策略 > 人力资源管理 > 你是一个能管理自我情绪的人吗?

你是一个能管理自我情绪的人吗?


中国营销传播网, 2016-07-01, 作者: 王献永, 访问人数: 1206


  最近,我一直在思考一个问题,如何能控制好自己的情绪?也许是个人经历的原因,多年来我一直用最理性的方法来控制自己的情绪。在很多人的眼里,我是一个非常成熟、非常理智、脾气很好的人。的确,我比我的同龄人成熟的多,的确这几年很少出现情绪的大起大落!我是一个对自己很“苛刻”的人。不管做什么事情,不允许自己犯错误!把事情做到让人满意,甚至是超满意!我的这种内心的追求,的确使我这几年获得了很好的发展,但是随之而来的问题也很多。最近,我才发现,我的这种内心的“苛刻”追求逐渐的延伸到了我的客户、我的同事、我的合作伙伴、我的朋友、我的家人当中。   

  人是有感情、有思维、有情绪的高级动物。人人都有喜怒哀乐。无论是哭笑忧伤,还是消极堕落,肯定是有成因的,这本无可厚非。可在人们的潜意识的观念里,存在着“应该”或“不应该”。在这种观念的影响下,就出现了人对事、对人的一种看法,而这种看法会直接的体现在人的情绪里。而人的情绪又会影响人的行为。最后影响结果。   

  近几年来,在我的印象里,我没有发过大的“火”。不过,本月在客户处,发了比较大的脾气,虽然当时我认为是对的,但现在想想,也未必是最好的解决问题的方式。这也充分说明我的自我修炼不够,采用了极端的发火的策略来强行解决问题,难道没有其他的方法了吗?分析我发火,没有控制好自我情绪的成因,还是我对身边的事和人的要求太苛刻了,没有充分站在对方的立场上考虑问题。虽然我知道对方做的不对。但是我没有寻求用对方能接受的方式解决问题。   

  多年来,由于出身农村,家庭条件不好,练就了自我超强的自控能力。有一种强大的信念支撑着我。

  干什么都不能说“累”,因为我始终觉得自己没资格!

  干什么都不觉得“苦”,因为我始终觉得自己没资格!

  干什么都觉得“应该”,因为我觉得自己没资格谈“不应该”!

  干什么都追求“到位”,因为我觉得我丧失了懈怠的资格,我内心做不到!

  我甚至要求自己不生病,因为我觉得我没有生病的资格,所以我很少生病!   

  多年来的这种自控,我练就了自我性格。同时,也学会了如何管理自己的情绪。由于职业和工作的原因,经常的会看到一些天天喊累,天天叫苦,天天抱怨,天天找借口、做不出业绩还耍个性的人。每当看到这些,我就从内心的对他们说:你没资格!我的这种追求逐渐的带到了我的生活当中,曾有几次,爱人跟我吵架说,你不能要求所有人跟你一样!每当我听到这句话,很是痛心!我们为什么不能做的更好?我们为什么不能养成好习惯?我们为什么不严格要求自己?我们为什么要由着自己的性子做事?我们为什么非要对孩子大声的呼叫?我们为什么不控制好自己的情绪?然而,当我质问她时,她却说,都是因为我!当一个人控制不好自己,就说是别人的原因的人,我还期望她什么呢?当然,相对于同龄人而言,她已经做的很好了!同样,我也感觉我对她的要求太高了!   

  昨天,有个曾经的同事打电话,说是聚聚吃个饭,很出乎我的意料,一般,在家里我请别人吃饭的时候多。我曾经问过他,你们对我怎么评价?他说,我也说不好,只是感觉,你太强了,有距离感,我们当中的人有的不敢跟你多说话。你一眼就把我们看穿了。有些事,想不了那么全面,跟你想的还是有很大的差距!听了这番话,我不知说什么好,我相信他说的话是真话!这些年我是对他们要求“太苛刻”了。成长的速度慢就不行!   

  今天,写这篇文章,是自我反省和总结。突然有了一种强烈的想法,我感觉我需要好好的研究一下,有关情绪教育的课题。   

  良好的情绪管理,会使您的事业、生活、圈子产生无穷的正能量。做一个会管理自我情绪的人吧!要做自我情绪管理的主人而非奴隶!

  王献永老师微信号:wangxianyong757316  QQ:475493013



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