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中国营销传播网 > 营销实务 > 上台报告真有那么“可怕”吗?

上台报告真有那么“可怕”吗?


中国营销传播网, 2010-01-27, 作者: 黄静, 访问人数: 6367


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  如何实施“脱敏疗法”?

  第一、“场面”分类

  将可能引起自己脸红的各种场面,按轻重缓急排列,并抄到不同的卡片上。提前对各类可能让自己紧张的场面进行分类,是实施“脱敏疗法”的第一步。

  第二、自我松弛训练

  让自己坐在一个舒服的座位上,并有规律地深呼吸,让自己全身放松。在自己进入松弛状态后,拿出上述系列卡片的第一张卡片,并想像当时情景,想像得越逼真、越鲜明越好。

  第三、进行“自我心理暗示”

  如果你在想像时感到不安和脸红,就暂停下来并通过深呼吸让自己松弛下来。待完全松弛后,再重新想像刚才失败的情景。若不安和脸红再次发生,就再停止后放松,如此反复,直至卡片上的情景不再让你感觉不安和脸红为止。

  第四、循序渐进

  按同样方法继续下一个更使你不安和脸红的场面(下一张卡片)。注意:在每进入下一张卡片的想像时,都要以你在想像上一张卡片时不再感到不安和脸红为标准。否则不得进入下一个阶段!

  第五、现场训练

  当你已经能够坦然应对那些最令你不安和脸红的场面时,便可再按由轻至重的顺序进行现场锻炼。若在现场出现不安和脸红时,亦可通过深呼吸放松的方式来应对,直至不再出现脸红为止,才可进入下一步的训炼。

  上台报告应注意的“细节”

  其实,业务人员不要把自己上台这件看得过于神秘多可怕。试想,自己在日常的大会、小会中不都有过发言的经历吗?只不过是要让自己掌握一些技巧发好言,并通过自己的发言让大家能感觉到你的自信和实力。具体说来,上台做报告应注意以下几点:

  •演讲仪态的注意要点

  1. 站姿:挺拔有气势,重心要稳,不要驼背含胸

  2. 手势:

  一手拿话筒,一手配合做手势,增加说服力和生动性,不要把手插在口袋里,背在身后,或干脆不知道望那里放

  面部表情:自然放松,不要肌肉僵硬,或过于严肃或过于嬉笑都是不合适的

  •演讲语言的注意要点

  1. 语言——条理清晰

  2. 语言简练

  3. 语调——抑扬顿挫

  •现场板书的实施要点

  如果报告人需要进行现场板书时,应注意以下几个细节:

  1. 文字表达尽可能做到简练清晰、简明扼要。

  2. 板书力求字体美观,最起码要让听的人看得懂、看的清,并力求美观。

  3. 书写的时候应侧身写,不要“屁股对人”。边书写边报告,切不可长时间“冷场”。

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关于作者:
尚无作者照片 黄静:黄静,卖场后台系统设计专家,零供关系课题研究者。十余年的专业采购工作经历,从国有大型零售企业到外资大卖场,先后担任采购课长、采购经理、采购总监、培训总监等职务,在现代零售行业拥有较为完整的从业经历。在零供关系方面有深入的研究,尤其对供应商关心的采购问题、谈判问题、费用问题、合同问题、各类冲突解决问题有较系统的研究。
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