如果你总是抱怨上面这些问题，那么说明，你可能正在遭遇职场信任危机，需要想办法来修补缺失的信任感。　　

　　为什么会这样？　　

　　在别人眼里你不是一个靠谱的、可以信赖的同事，这样的职场人归根到底，是遇到了职场信任危机。

　　建议你可以从这几个方面来提升自己：　　

　　1)自律　　

　　信任有一个最基本的要素，要确信这个人可以完成他自己的诺言，也就是说要相信他的能力。而能力的一个重要组成部分就是自律。　　

　　阿姆斯特丹自由大学的弗朗西斯科。里艾蒂和卡特林。芬肯诺尔在《社会个体心理学》2011年第五期杂志上发表过一篇论文，他们做了四个实验，证明人们不仅可以感知他人长期和暂时的自我控制程度，而且还会据此判断这个人的可信程度。也就是说，那些平时有着较强的自我原则，或者遵循一定生活规律的人更容易让人相信。　　

　　建议：“自律”的关键在于有足够的能力去掌控本职工作：其次在时间管理等方面有较强的自控能力；以及规范职业道德的相关方面。　　

　　2)专业　　

　　说话、做事都得分清场合和对象。工作之余爱讲冷笑话或者随意调侃同事都可以。但是在交代工作或者跟老板认领任务的时候还是得认真严肃一些，思维过于发散的打岔或者玩笑话最好不要出现。哪怕当时你的内心心潮澎湃，也尽量不要表现出来，自己消化掉就好。　　

　　穿着也是体现一个人职业程度的重要方面，尤其是在一些提供专业服务的公司工作的人，例如律师事务所、投资银行等公司在穿着方面都有自己的一套标准，随便打破那些“潜规则”就会显得你像是一个不能依赖的职场新人。　　

　　不过，假如你从事的是新锐、时尚、需要创意的工作，那么在穿着打扮上体现自己过人的品味和风格未尝不是另一种职业化的体现。当然，邋遢除外。　　

　　建议：学会识别气氛，在适合的时机说恰当的话。说话的时候也不要有转笔、抖腿、频繁晃动身体等多余的动作。　　

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